Pada blog diario ini membahas tentang makanan yang dapat menambah darah. Anda keahlian vertigo, lelah, lelah dan lemas? Mungkin simbol anemia atau biasanya disebut sebagai anemia. Anemia akan terjadi setelah Anda tampaknya tidak akan memenuhi permintaan besi harian Anda. untuk fitur untuk darah sedangkan menjaga keseimbangan nutrisi, Anda ingin makanan yang mengandung zat besi.
Dasarnya besi yang diperoleh dari 2 sumber makanan: hewan dan tumbuhan. Besi dari hewan disebut besi haemitin dan ditemukan dalam sangat gaya daging dan ikan. Sedangkan zat besi dari tanaman dianggap sebagai besi non-heme, dan ditemukan dalam sayuran dan yakin dalam makanan seperti besi sereal yang diperkaya.
Besi haemitin sehat diserap oleh tubuh dibandingkan besi non-heme. untuk memahami tambahan mengenai makanan apa yang akan mengatasi anemia berikut.
Sumber : http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/08/15-makanan-penambah-darah.html
Fansapage kami : https://www.facebook.com/ayokesehatan
Post a Comment